Trabajemos Juntos!
Cambia tu Estilo de Vida – Mejora tu Salud Cardiovascular
¿Alguna vez has intentado tener una vida más saludable? ¿Intentaste seguir una dieta o plan de ejercicios que “no resultó”?
Esta vez será diferente! Sólo tenemos que seguir estos 3 pasos:
1. Diagnóstico
Es fundamental saber qué has intentado anteriormente, cuál es tu situación actual, cuáles son tus objetivos, tus motivaciones y tus recursos para poder lograr tus metas.
2. Planificación
Planificaremos intervenciones que permitan alcanzar tus objetivos pero que sean compatibles con tu rutina diaria. Nada de dietas imposibles de seguir o rutinas eternas en el gimnasio.
3. Seguimiento
Independiente del plan que elijas, nos comunicaremos al menos una vez por semana. Es importante saber como te sientes con el programa, qué es lo que más has disfrutado y qué dificultades se te han presentado.
Gestación y Postparto en Movimiento
¿Tienes dudas respecto a qué ejercicios realizar antes, durante y después de la gestación? ¿Te confunde la información que encuentras en internet?
Te ayudo de la siguiente manera:
1. Consultoría
Independiente de la etapa en la que estés, podemos conversar respecto a tus objetivos. Te aclararé dudas y te sugeriré profesionales con los que deberías consultar de acuerdo con tu caso.
2. Acompañamiento
Diseñaremos un plan de acompañamiento de acuerdo con tus necesidades. Resolveremos dudas y te ayudaré a conseguir la adherencia a las indicaciones de otros profesionales de la salud con los que trabajes.
Asesorías en Proyectos de Investigación
¿Estás comenzando un proyecto de tesis de pregrado, magister o doctorado? ¿Quieres presentar una idea a algún colaborador o supervisor? ¿Estás pensando en postular a algún fondo de investigación?
Te ayudo a mejorar tu idea!
1. Consultoría
Dependiendo de la etapa en la que se encuentre tu proyecto, te ayudaré a identificar las preguntas más relevantes para tu investigación, lograrás definir una hipótesis apropiada, así como diseñar el modelo experimental que te ayude a ponerla a prueba.
2. Acompañamiento
Luego de discutir tu caso definiremos si es necesario realizar alguna otra sesión posterior donde vea la progresión de tu proyecto.
3. Reforzando conocimientos
¿Tienes dudas específicas respecto a metodología de investigación? Te explico paso a paso lo que necesitas saber para crear proyectos mientras disfrutas del proceso.